Warum die alten Abnehm-Regeln bei dir nicht mehr wirken
Abnehmen beginnt im Kopf. Sieben Tage, zehn Minuten am Tag — für Frauen in den Wechseljahren.
Kurz zu mir
Ich bin Vera Heine, Wechseljahres-Strategin — ausgebildet als Ernährungsberaterin und orthomolekulare Coach, mit Schwerpunkt auf Neurobiologie und Nervensystem.
Ich habe selbst jahrelang schlecht geschlafen und nicht verstanden, warum. Ich war bei Ärztinnen, ich habe vieles ausprobiert, ich habe gehört, dass meine Werte in Ordnung sind. Was mir gefehlt hat, war jemand, der mir erklärt, was in meinem Körper eigentlich passiert. Genau das mache ich heute — und diese Woche ist der kleinste Einstieg, den ich anbieten kann.
So bekommst du deinen Zugang
Du bekommst deine Zugangsdaten innerhalb von 24 Stunden per E-Mail. Der Kurs liegt in einem geschützten Mitgliederbereich — abrufbar auf dem Handy und am Rechner, wann immer es dir passt. Jeden Tag wartet dort ein kurzes Video, ein Text zum Nachlesen und ein Arbeitsblatt zum Ausfüllen. Du gehst in deinem Tempo durch die Woche.
Deine 7 Tage
Kein Kalorienzählen, keine Verbotsliste, keine Waage. Stattdessen: was in deinem Stoffwechsel passiert — und welche Hebel jetzt zählen.
SO LÄUFT DEINE WOCHE
Jeden Tag ein kurzes Video, ein Text und ein PDF. Rund zehn Minuten.
TAG 1: WARUM DIE ALTEN REGELN VERSAGEN
Weniger essen, mehr bewegen — und trotzdem tut sich nichts. Was sich biologisch verändert hat.
TAG 2: MUSKEL STATT DIÄT
Warum dein Muskel dein wichtigstes Stoffwechselorgan ist — und die Waage die falsche Zahl zeigt.
TAG 3: BLUTZUCKER OHNE VERZICHT
Was Heißhunger auslöst, und wie du ihn beruhigst, ohne zu verzichten.
TAG 4: DAS 3-UHR-AUFWACHEN
Blutzucker und das Aufwachen um drei.
TAG 5: Die letzten 90 Minuten
Du baust dir dein eigenes Abendritual.
Tag 6 — Zum Abschalten braucht dein Gehirn Energie
Warum Schlaf kein Nichtstun ist.
Tag 7 — Dein Schlaf-Plan
Deine zwei bis drei Anker, die bleiben
Bist du Bereit zu verstehen, was dein Körper jetzt braucht?
49 € einmalig. Zugang innerhalb von 24 Stunden.
- 01Kunde
- 02Zahlung
Kontaktinformationen
Bearbeiten
Bearbeiten
Zahlungsinformationen
Verarbeitung...
Abnehmen beginnt im KopfFür Frauen in den Wechseljahren€49
Das bekommst du
7 kurze Videos
7 Texte zum Nachlesen
7 Arbeitsblätter als PDF
Rund 10 Minuten am Tag
Zugang innerhalb von 24 Stunden
Enter your bullet points here..
- Gesamtzahlung
- 1xAbnehmen beginnt im Kopf€49-+
- Rabatt
- Versand€0
- Mehrwertsteuer€0
- Gesamtbetrag
- Heutige Zahlung
- Abnehmen beginnt im Kopf€0
- Rabatt
- Versand€0
- Mehrwertsteuer€0
- Gesamtbetrag
- Zukünftige Zahlungen
- Abnehmen beginnt im Kopf€49
- Rabatt€0
- Versand€0
- Mehrwertsteuer€0
- Zukünftiger Betrag
€0 - Heutige Zahlung:
€0 - Heutige Zahlung
-
€0
Alle Preise in EUR
FAQ
Falls etwas offen bleibt, schreib mir einfach — ich antworte dir persönlich.
- Wie viel Zeit brauche ich am Tag?Etwa zehn Minuten. Ein kurzes Video, ein Text und ein Arbeitsblatt. Wenn ein Tag mal untergeht, holst du ihn nach — die Woche läuft in deinem Tempo.
- Ich habe schon so viele Diäten gemacht. Warum sollte das anders sein?Weil es keine Diät ist. Kein Kalorienzählen, keine Verbotsliste, kein Plan zum Durchhalten. Es geht darum, was sich in deinem Stoffwechsel verändert hat — und welche Hebel unter diesen neuen Bedingungen überhaupt noch greifen.
- Verspricht der Kurs, dass ich abnehme?Nein. Sieben Tage verändern kein Gewicht, und das behaupte ich auch nicht. Was du bekommst, ist eine Erklärung, warum es gerade nicht funktioniert, und die Hebel, an denen du ansetzen kannst. Der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung.
- Brauche ich Hormone oder Nahrungsergänzung?Nein. Es geht ausschließlich um Dinge, die du selbst beeinflussen kannst.
- Wie bekomme ich meinen Zugang?Innerhalb von 24 Stunden nach dem Kauf per E-Mail. Falls nichts ankommt, schau bitte im Spam-Ordner nach oder schreib mir.